Chi sono

Per molti anni il DOC è stato una presenza enorme nella mia vita. Non un semplice insieme di pensieri strani o qualche abitudine difficile da perdere, ma qualcosa capace di occupare spazio nella mente, nelle giornate, nelle decisioni e perfino nell’immagine che avevo di me stesso.

Ho conosciuto il dubbio incessante, le ossessioni, le compulsioni, il bisogno di controllare, analizzare, capire, verificare. Ho conosciuto quella sensazione per cui la mente sembra non concederti mai il diritto di essere semplicemente tranquillo.

E soprattutto ho conosciuto una cosa: quanto facilmente il DOC può diventare il centro dell’esistenza.

Per molto tempo ho cercato di uscirne nel modo in cui probabilmente farebbero in molti: cercando risposte, spiegazioni, certezze e strategie per neutralizzare quello che succedeva nella mia testa.

A un certo punto, però, qualcosa è cambiato.

Ho smesso di voler costruire tutta la mia vita attorno alla guerra contro il DOC.

Ho iniziato a guardare oltre.

Non volevo più che la mia identità fosse quella di una persona che combatte continuamente contro i propri pensieri. Volevo tornare ad avere ambizioni, progetti, esperienze, relazioni, interessi, libertà. Volevo tornare a vivere.

La mia svolta non è stata semplicemente trovare il modo perfetto per eliminare un pensiero.

È stata iniziare a costruire una vita più grande del problema che stavo combattendo.

Questa è stata la strada che ho seguito personalmente. Non la presento come una formula magica né come una prescrizione valida per tutti. È la mia esperienza, maturata sulla mia pelle, e il motivo per cui oggi posso dire di aver sconfitto il ruolo che il DOC aveva nella mia vita.

Perché ho creato Sconfiggere il DOC

Quando ho iniziato a cercare informazioni sul DOC, mi sono trovato davanti a due estremi.

Da una parte c’erano contenuti molto tecnici, corretti ma spesso impersonali, che parlavano del disturbo come se fosse soltanto una voce su un manuale.

Dall’altra c’erano promesse facili, motivazione generica e soluzioni miracolose.

Io volevo qualcosa di diverso.

Volevo uno spazio che parlasse del DOC da essere umano a essere umano.

Uno spazio dove si potesse parlare del problema seriamente, senza però trasformare il DOC nell’intera identità di chi lo vive.

È nato così Sconfiggere il DOC.

Questo sito nasce dalla mia esperienza personale e dalla convinzione che, oltre alla comprensione del disturbo, esista una domanda ancora più importante:

Che vita vuoi costruire quando il DOC non sarà più il protagonista?

Qui troverai informazioni, riflessioni, esperienze, strumenti e risorse che hanno lo scopo di aiutarti a guardare il DOC da una prospettiva diversa.

Non sono qui per prometterti una guarigione miracolosa.

Non sono qui per dirti che devi pensare positivo.

E non sono qui per sostituirmi a un professionista.

Sono qui per raccontarti una cosa che per me è diventata fondamentale: il DOC può essere una parte della tua storia senza diventare la tua intera storia.

E forse il vero obiettivo non è passare il resto della vita a chiederti come sconfiggere ogni singolo pensiero.

Forse è arrivare al punto in cui hai finalmente qualcosa di così importante da costruire, vivere e scoprire che quei pensieri hanno smesso di essere il centro del tuo universo.

Io sono riuscito a farlo.

Questo sito nasce per raccontare come.

— Riccardo